تجاوز إلى المحتوى الرئيسي

d

ثقافة

11 دقيقة نوم إضافية قد تنقذ قلبك.. نتائج علمية لافتة

كشفت دراسة علمية حديثة أن إجراء 3 تغييرات بسيطة في نمط الحياة يمكن أن يقلل بشكل ملحوظ من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

 

 

وأوضحت الدراسة أن زيادة مدة النوم بنحو 11 دقيقة يومياً، وممارسة 4 إلى 5 دقائق إضافية من المشي السريع، إلى جانب تناول ربع كوب إضافي من الخضراوات يومياً، قد يخفض خطر التعرض لأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة تصل إلى 10%.

14:35 - 2026/03/24

اتحاد الفنانين الموسيقيين الموريتانيين يندد باغنية اولاد البلاد

أعرب اتحاد الفنانين الموسيقيين الموريتانيين عن بالغ أسفه واستنكاره لما صدر عن فرقة “أولاد لبلاد” من عمل غنائي وصفه بالهابط والمبتذل، معتبرًا أنه يتنافى مع قيم المجتمع الموريتاني المحافظ، ويخرج عن رسالة الفن السامية ومسؤوليته الأخلاقية والوطنية.

00:05 - 2026/03/24

اكتشاف مبنى اثري قديم في مصر

أعلنت وزارة السياحة والآثار المصرية نجاح البعثة الأثرية المصرية، العاملة بمنطقة الرباعيات بالقلايا التابعة لمركز حوش عيسى بمحافظة البحيرة، في الكشف عن مبنى أثري يُرجَّح استخدامه داراً للضيافة خلال الفترة المبكرة من الرهبنة القبطية، ويرجع تاريخه إلى القرن الخامس الميلادي. وكشف عن عدد من العناصر المعمارية التي أُضيفت إلى المبنى خلال مراحل تاريخية.

23:42 - 2026/03/23

متحف استرالي يستعيد قطعا اثرية مسروقة

عثرت الشرطة الأسترالية على مجموعة من القطع الأثرية المصرية المسروقة، ووجهت الاتهام لرجل في الـ 52 من العمر بتنفيذ عملية كسر وسرقة بأحد المتاحف، معلنة عثورها على المسروقات باستثناء منحوتة خشبية. كما أوقف المشتبه به. 

00:54 - 2026/03/23

العثور على أم امريكية أختفت 24 عاما

نجحت شرطة مقاطعة روكينغهام في العثور على أم من ولاية كارولاينا الشمالية، اختفت قبل 24 عاماً أثناء تسوقها لعيد الميلاد، وقالت السلطات إن الأم التي وجدت يوم الجمعة الماضي تدعى ميشيل هاندلي سميث (62 عاماً)، وكان قد أُبلغ عن فقدانها لأول مرة في 31 ديسمبر 2001.

وجاء العثور عليها، حسب ما نقل موقع «فوكس 8»، بعد أن تلقى المحققون معلومات جديدة حول اختفائها.

00:51 - 2026/03/23

وفاة عالم الاجتماع الالماني يورجن هابرماس

توفى الفيلسوف وعالم الاجتماع الألماني، يورجن هابرماس، عن عمر ناهز 96 عاماً، بحسب ما صرحت به، أمس، دار سوركامب التي تنشر أعماله.

يُعدّ هابرماس واحداً من أهم مفكري العصر الحديث.

وقد كُتبت أعماله الرئيسة في مدينة فرانكفورت، حيث بدأت مسيرته المهنية في خمسينيات القرن الماضي في معهد البحوث الاجتماعية.

وفي عام 1961، حصل على درجة التأهيل للأستاذية في مدينة ماربورج عن مؤلفه الشهير «التحول البنيوي للمجال العام».

00:50 - 2026/03/23

5 أمور تحافظ على الترابط الأسري

تشير دراسات اجتماعية إلى أن قوة الأسرة لا تعتمد على الظروف المادية فقط، بل على ممارسات يومية بسيطة تحافظ على القرب العاطفي وتدعم التفاهم والاستقرار بين أفرادها.

قضاء وقت مشترك

التسامح عند الخلاف

الحوار الصادق

دعم الأبناء نفسياً

الاحترام المتبادل

14:23 - 2026/03/17

نيجيرية تحطم رقماً قياسياً عالمياً بعد العد إلى أكثر من مليون

سجّلت امرأة نيجيرية تدعى فافور أوجيتشي آني، رقماً قياسياً جديداً في موسوعة غينيس لأعلى عدد تمّ عدّه بصوت عالٍ، بعد أن تمكنت من العد بصوت عالٍ حتى الرقم 1,070,000 على مدار 70 يوماً متواصلاً، في إنجاز يُعد من بين الأكثر غرابة وصعوبة.

 

 

14:17 - 2026/03/17

تعزيز حضور مسجد جواثا بوصفه أحد أقدم معالم الإسلام في الجزيرة العربية

يواصل مشروع الأمير محمد بن سلمان لتطوير المساجد التاريخية جهوده في إبراز المساجد التاريخية ذات القيمة الدينية والحضارية في مختلف مناطق المملكة، من خلال تطويرها وتأهيلها بما يحفظ طابعها المعماري الأصيل ويعزز حضورها الديني والثقافي، ضمن منظومة الجهود الوطنية الرامية إلى إبراز الإرث الحضاري للمملكة، انسجامًا مع مستهدفات رؤية المملكة 2030، ويأتي مسجد جواثا في محافظة الأحساء ضمن أبرز المساجد التاريخية التي تمثل امتدادًا عريقًا للتاريخ الإسلامي في المنطق

16:19 - 2026/03/16
Subscribe to ثقافة

تابعونا

fytw